Beber agua a diario es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, pero los beneficios se potencian si el líquido tiene las dosis adecuadas de oxigenación, minerales e iones.
Lo que algunos llaman beber "EL AGUA PERFECTA".
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Sabemos que es necesario beber agua para lograr una hidratación que permita el buen funcionamiento de nuestro organismo, la renovación de las células de la piel, así como cuidar cada órgano que tenemos, pero optimizar esta ingesta es mucho más valioso por los beneficios que obtendremos.
Con los nuevos descubrimientos se ha demostrado que consumir agua optimizada que contenga gestión de energía magnética y cinética, además de alcalinas e iones ofrece mayores beneficios para la salud. Para ello, varias empresas de potabilización de agua han desarrollado dispositivos electrónicos que puedes tener en casa para tratar el agua que consumes.
El resultado de estos procesos de oxigenación, mineralización y movimiento del agua es crear agua alcalina con una estructura molecular organizada que ayuda a una mejor asimilación celular.
Este tipo de agua se oxigena, genera un factor antioxidante que retarda o reduce la oxidación de las células, y además aporta calcio natural, ionizar el agua mejora su absorción a nivel celular y la vuelve alcalina, mejorando los niveles de PH del cuerpo.
También genera pequeños cúmulos con una estructura molecular que facilita la absorción a nivel celular, elimina los desechos rápidamente y mantiene las células de nuestro cuerpo frescas y limpias.
Entonces, busca opciones que te permitan mejorar el agua que consumes para que recibas más beneficios.
Con los nuevos descubrimientos se ha demostrado que consumir agua optimizada que contenga gestión de energía magnética y cinética, además de alcalinas e iones ofrece mayores beneficios para la salud. Para ello, varias empresas de potabilización de agua han desarrollado dispositivos electrónicos que puedes tener en casa para tratar el agua que consumes.
El resultado de estos procesos de oxigenación, mineralización y movimiento del agua es crear agua alcalina con una estructura molecular organizada que ayuda a una mejor asimilación celular.
Este tipo de agua se oxigena, genera un factor antioxidante que retarda o reduce la oxidación de las células, y además aporta calcio natural, ionizar el agua mejora su absorción a nivel celular y la vuelve alcalina, mejorando los niveles de PH del cuerpo.
También genera pequeños cúmulos con una estructura molecular que facilita la absorción a nivel celular, elimina los desechos rápidamente y mantiene las células de nuestro cuerpo frescas y limpias.
Entonces, busca opciones que te permitan mejorar el agua que consumes para que recibas más beneficios.
BENEFICIOS DE BEBER AGUA PERFECTA Y LA IMPORTANCIA DE HIDRATARLA
La hidratación cumple diferentes funciones en el organismo.
Descubre por qué es bueno beber agua regularmente
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PREGUNTAS SOBRE EL AGUA ALCALINA IONIZADA
Existe mucha confusión en el mercado acerca de los ionizadores de agua. Internet, por ejemplo, está lleno de información, desinformación, desinformación y confusión general sobre lo que hacen y no hacen los ionizadores de agua.
* ¿Por qué tanta gente está entusiasmada con el agua alcalina?
* El ionizador de agua es un dispositivo médico en Japón. ¿Por qué?
* Hechos impactantes sobre el agua embotellada
* Agua purificada versus agua embotellada
* Diferencia entre agua alcalina y agua ionizada
* ¿Por qué tanta gente está entusiasmada con el agua alcalina?
* El ionizador de agua es un dispositivo médico en Japón. ¿Por qué?
* Hechos impactantes sobre el agua embotellada
* Agua purificada versus agua embotellada
* Diferencia entre agua alcalina y agua ionizada
¿QUÉ ES EL AGUA IONIZADA?
En pocas palabras, el agua alcalina es agua que tiene un mayor potencial de hidrógeno que el agua potable normal. El nivel de pH se mide por la cantidad de iones de hidrógeno que existen en una solución determinada. Altas concentraciones de iones de hidrógeno producen un pH bajo (sustancias ácidas), mientras que niveles bajos de iones de hidrógeno dan como resultado un pH alto (sustancias básicas).1
La escala de pH varía de 0 a 14. Cualquier valor inferior a 7 (de 0 a 6,9) es ácido, y cualquier valor superior a 7 (de 7,1 a 14) es básico. La sangre en las venas es ligeramente básica (pH = 7,4), mientras que el jabón (pH = 12) y la lejía (pH = 13) son muy básicos. Por otro lado, el café es ligeramente ácido (pH = 5) y el jugo de tomate (pH = 4) y el jugo de limón (pH = 2) son altamente ácidos.2
El término alcalino se usa indistintamente con básico, pero no son exactamente lo mismo.3 Los compuestos alcalinos (álcalis) son sustancias, como sales, metales y minerales, que, cuando se agregan al agua, la hacen más básica.4 El agua siempre Contiene cierta cantidad de sólidos disueltos, incluidos minerales como calcio, magnesio, potasio y sodio, pero el agua alcalina tiende a tener una mayor cantidad de sólidos disueltos totales, lo que aumenta su nivel de pH. El agua potable normal suele ser neutra con un nivel de pH de 7 y el agua alcalina es ligeramente básica con un nivel de pH de aproximadamente 8 o 9.
La escala de pH varía de 0 a 14. Cualquier valor inferior a 7 (de 0 a 6,9) es ácido, y cualquier valor superior a 7 (de 7,1 a 14) es básico. La sangre en las venas es ligeramente básica (pH = 7,4), mientras que el jabón (pH = 12) y la lejía (pH = 13) son muy básicos. Por otro lado, el café es ligeramente ácido (pH = 5) y el jugo de tomate (pH = 4) y el jugo de limón (pH = 2) son altamente ácidos.2
El término alcalino se usa indistintamente con básico, pero no son exactamente lo mismo.3 Los compuestos alcalinos (álcalis) son sustancias, como sales, metales y minerales, que, cuando se agregan al agua, la hacen más básica.4 El agua siempre Contiene cierta cantidad de sólidos disueltos, incluidos minerales como calcio, magnesio, potasio y sodio, pero el agua alcalina tiende a tener una mayor cantidad de sólidos disueltos totales, lo que aumenta su nivel de pH. El agua potable normal suele ser neutra con un nivel de pH de 7 y el agua alcalina es ligeramente básica con un nivel de pH de aproximadamente 8 o 9.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL AGUA ALCALINA?
La idea de que el agua alcalina es medicinal, curativa y capaz de lograr una salud óptima parece basarse en la creencia de que las propiedades ácidas del cuerpo y la sangre son la causa de la mala salud y las enfermedades y deben ser neutralizadas. Por lo tanto, un cuerpo más alcalino conducirá a una mejor salud. El agua alcalina contiene cuatro minerales principales que contribuyen a sus notables beneficios para la salud:
- Calcio: importante para la salud ósea, así como para la función cardíaca, muscular y nerviosa5
- Magnesio: ayuda a convertir los alimentos en energía y es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo6
- Sodio: Regula la presión arterial y el volumen, y apoya la función nerviosa/muscular7
- Potasio: un tipo de electrolizo que es esencial para la función muscular y promueve una digestión saludable8
MEJORAR LA SALUD ÓSEA
Se han realizado algunas investigaciones sobre los efectos de la ingesta alcalina en los huesos. Un estudio publicado en la revista científica Bone encontró un efecto positivo en la resorción ósea en personas que consumían agua alcalina rica en bicarbonato.9 La resorción ósea es el proceso mediante el cual las células óseas viejas se descomponen y se reemplazan por otras nuevas.10 Menos resorción ósea y más La densidad mineral da como resultado una mejor resistencia ósea. Los autores del estudio concluyeron que “un agua mineral alcalina rica en bicarbonato y calcio disminuyó la resorción ósea más que un agua mineral ácida rica en calcio”.
CALMAR EL REFLUJO ÁCIDO
Un estudio publicado en Annals of Otology, Rhinology & Laryngology encontró que beber agua alcalina con un pH de 8,8 puede ayudar a calmar el reflujo ácido porque el nivel de pH más alto mata la pepsina, una enzima involucrada en la descomposición de las proteínas de los alimentos y una de las principales causas del reflujo ácido. El reflujo ocurre cuando el contenido del estómago, que es ácido, regresa al esófago.12 El reflujo ácido que continúa ocurriendo durante mucho tiempo puede causar daños y una enfermedad conocida como enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE.13
REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA, EL AZÚCAR EN LA SANGRE Y EL COLESTEROL
En 2016, científicos de Shanghai descubrieron que de tres a seis meses después de beber agua alcalina, las personas con presión arterial alta (hipertensión), niveles altos de azúcar en la sangre (diabetes) y niveles altos de lípidos en la sangre (colesterol) tenían medidas más bajas en cada uno de estos factores. 14 Los investigadores descubrieron que un agua con electrolitos de alto pH reducía la viscosidad de la sangre, el espesor y la viscosidad de la sangre, en 100 adultos después de hacer ejercicio. Esto puede ayudar a reducir la tensión cardiovascular debido a la deshidratación.15
MEJORAR LA HIDRATACIÓN
Un estudio de 2017 publicado en Biology of Sport encontró que beber agua alcalina muestra un efecto positivo en el estado de hidratación después del ejercicio anaeróbico con una disminución significativa de la gravedad específica de la orina.16 La ingesta de agua alcalina también muestra un efecto positivo en el pH de la orina durante la prueba anaeróbica protocolo y una utilización mucho más eficiente del lactato después del ejercicio en intervalos de alta intensidad.17 Además de una mayor hidratación, la utilización eficiente del lactato da como resultado un aumento de energía, ya que el lactato sirve como fuente de energía en los músculos esqueléticos.18
Por el contrario, los sujetos que consumieron agua potable con regularidad no mostraron cambios durante el mismo período de tiempo. Estos resultados indican que el consumo habitual de agua alcalina puede ser un valioso vector nutricional que influye tanto en el equilibrio ácido-base como en el estado de hidratación, así como en los niveles de energía en adultos sanos y activos.19
Por el contrario, los sujetos que consumieron agua potable con regularidad no mostraron cambios durante el mismo período de tiempo. Estos resultados indican que el consumo habitual de agua alcalina puede ser un valioso vector nutricional que influye tanto en el equilibrio ácido-base como en el estado de hidratación, así como en los niveles de energía en adultos sanos y activos.19
AUMENTAR LA LONGEVIDAD
Un estudio publicado en 2016 analizó el efecto del consumo de agua alcalina en 150 ratones durante un período de tres años. Los resultados sugirieron que quienes bebían agua alcalina tenían signos de mayor longevidad, es decir, envejecían menos y tenían más probabilidades de vivir más. Se realizó un examen histológico de riñones, intestinos, corazones, hígados y cerebros de ratones para verificar el riesgo de enfermedades relacionadas con el consumo de agua alcalina. No surgieron daños significativos, pero sí cambios de envejecimiento; Los órganos de animales con agua alcalina resultaron ser relativamente superponibles a los controles, lo que arroja más luz sobre los beneficios del consumo de agua alcalina en humanos.20
CONSIGUE AGUA ALCALINA CON AQUA GOLDEN
1 https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/ph-and-water?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects
2 https://www.sciencebuddies.org/science-fair-projects/references/acids-bases-the-ph-scale
3 https://sciencing.com/alkaline-vs-basic-6132782.html
4 https://www.merriam-webster.com/dictionary/alkali
5 https://www.nof.org/patients/treatment/calciumvitamin-d/
6 https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
7 https://medlineplus.gov/ency/article/002415.htm
8 https://medlineplus.gov/potassium.html
9 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328208007813
10 https://www.mybiosource.com/learn/conditions/bone-resorption/
11 https://www.medicalnewstoday.com/articles/313681
12 https://gi.org/topics/acid-reflux/
13https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940 h
14 https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0153-8
15 https://www.cvphysiology.com/Hemodynamics/H011
16 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/
17 https://medlineplus.gov/ency/article/003587.htm
18 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950803
19https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/fnic_uploads/energy_full_report.pdf
20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/
2 https://www.sciencebuddies.org/science-fair-projects/references/acids-bases-the-ph-scale
3 https://sciencing.com/alkaline-vs-basic-6132782.html
4 https://www.merriam-webster.com/dictionary/alkali
5 https://www.nof.org/patients/treatment/calciumvitamin-d/
6 https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
7 https://medlineplus.gov/ency/article/002415.htm
8 https://medlineplus.gov/potassium.html
9 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328208007813
10 https://www.mybiosource.com/learn/conditions/bone-resorption/
11 https://www.medicalnewstoday.com/articles/313681
12 https://gi.org/topics/acid-reflux/
13https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940 h
14 https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0153-8
15 https://www.cvphysiology.com/Hemodynamics/H011
16 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/
17 https://medlineplus.gov/ency/article/003587.htm
18 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950803
19https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/fnic_uploads/energy_full_report.pdf
20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/
